Esguince de Espalda

¿Qué es un Esguince de Espalda?

Un esguince de espalda es una lesión en la cual hay un estiramiento o desgarre de los ligamentos que están unidos a la espalda baja y los glúteos superiores. Los ligamentos son bandas o capas de tejido fibroso que conectan dos o más huesos o cartílagos. También sirven como un soporte para las fascias o músculos.

Síntomas de un Esguince de Espalda

Los siguientes son síntomas de esguince de espalda:

  • Dolor de espalda baja (especialmente al doblarse o agacharse)
  • Espasmos en la espalda baja
  • Sensibilidad en la espalda baja
  • Enrojecimiento y/o inflamación de la espalda baja

Causas de un Esguince de Espalda

Un esguince de espalda puede ser el resultado de técnicas inadecuadas para levantar objetos pesados. También puede ser resultado de un accidente automovilístico o lesión al jugar fútbol. Esencialmente, el daño del tejido suave puede ser causado por inflamación de la lesión inicial a la espalda baja. Los signos fundamentales para la inflamación son hinchazón, enrojecimiento, dolor, calor aumentado, y pérdida de función. El tener sobrepeso y estar fuera de forma también puede contribuir a un esguince de espalda.

Consecuencias de un Esguince de Espalda

Además del malestar y dolor, un esguince de espalda también puede causar algún grado de dificultad para mover la espalda. Doblarse y agacharse pueden complicar las rutinas diarias en la casa y el trabajo. Dependiendo del trabajo, puede ser necesario recibir una nota del médico solicitando trabajo liviano si necesita doblarse o agacharse.

Tratamiento para un Esguince de Espalda

El método RICE generalmente es útil para tratar un esguince.

  • R - Descanso (Rest)
  • I - Hielo (Ice)
  • C - Compresión (Compression)
  • E - Elevación (Elevation)

Las Sustancias Anti Inflamatorias No Esteroides (AINE), tales como la aspirina o acetaminofén, también pueden ayudar con el dolor. Una vez que la inflamación y el dolor empiezan a disminuir, es altamente recomendable empezar a hacer ejercicios para la espalda baja con el fin de recobrar la completa movilidad y funcionalidad. Se puede necesitar una evaluación adicional si la espalda continúa sin sanar. A ese punto, el médico debe determinar si es una cuestión de incumplimiento o si se pueden determinar otras causas por medio de rayos X, Tomografía Axial Computarizada, Resonancia Magnética, o escáner de los huesos.

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